筋トレと旅行

 今は私は筋トレを行っておりませんが、一時期ジムへ定期的に通い、本格的に体を鍛えようと、体の様々な部分の筋トレを行っていた事があります。
 そうして筋トレをしていると、かなり力がつき、わりと力の強い母との取っ組み合いの喧嘩も、筋力がついた私が勝つことができるようにまでなっていました。
 そうして筋トレをして、一番私にとって良かったことは、非常に体力がつき、例えば1日の日帰り旅行に出かけても疲れにくくなったりした事です。
 筋トレをする前の私はかなりの虚弱体質のため、旅先でいつもすぐにくたびれてしまい、休みを頻繁に取りながらの旅行でした。
 私は、旅行はよく1人で行く事が多いので、その旅行の度に、自分自身のペースで動く事もできるという事で、よく頻繁に休みながら歩いたりしておりました。
 そのため、旅先での疲れで満足に観光を楽しむ事があまりできなかったりしました。その旅先での疲れは、30代に入ってから強く体に表れるようになりました。
 そこで私は一時期、旅行を楽しむために筋トレをしたのです。
 そして、筋トレをある程度してから旅行へ出かけてみましたら、疲れにくく、体もいつもの旅行よりも軽い感覚で、爽快感があり、旅行を楽しむ余裕ができ、以前よりも旅行を楽しむ事ができました。
 30代になると、やはり筋力も衰え、疲れやすくなるという事が分かってきました。
 ですが、筋トレをする事で、体力などを増やす事が可能ですので、またジムへ通い、もう一度筋トレを始めようかといまは考えている所です。
 そして、筋トレをして、ある程度体の力がつきましたら、また今度1人旅行に出かけてみたいと今、計画中です。